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防晒到底有多么重要?

发表时间: 2021-06-16 17:59:02

作者: 宝缇芙

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防晒到底有多么重要?不注意防晒的人斑点和皱纹上升、松弛严重、毛孔也会比平常人大上好几个度,从来不做防晒的成年人比同龄人至少显老10岁,一点儿都不夸张!

这是因为85%以上的衰老来自于紫外线。它能直接进入真皮层,破坏人体的弹性纤维和胶原蛋白,长时间不注意防晒的人,皮肤就会变得松弛,皱纹也会增加。皮肤为了防御紫外线,会产生大量黑色素来抵抗紫外线,角质层也会慢慢变厚。如果这些黑色素不能及时的代谢排出,皮肤就会变得暗沉、甚至长斑。另外角质层变厚也会带来一系列的问题,比如长粉刺、毛孔变大、皮肤纹理不细腻、皮肤变得粗糙失去光泽等。一句,不注意防晒=皮肤暗沉+长斑+毛孔粗大+易长粉刺+粗糙没有光泽+松弛+皱纹=皮肤的衰老。那平时怎样做好防晒呢?

物理防晒:用伞、帽子、墨镜、衣服等来遮挡紫外线

伞的选择:伞面大、内部是黑色或者暗色、不透光是最佳选择。

帽子的选择:足够大、布料透气但不能透光、帽子里面最好是暗色的、最好选择圆形的帽子,棒球帽只能防护正面,无法防护侧面。帽檐的宽度应大于11厘米才可以完全遮挡住面部(具体视个人情况而定)脸越大,需要的帽檐越宽。

防晒衣选择:在选择防晒衣的适时候最好先确定下防晒力,(有明确的防晒指数标识)如果不能确定的话,还不如穿的厚一点儿、不透光的棉织物。

如果需要外出,紫外线又大的话就必须涂上防晒霜了。防晒霜的使用方法:

注意:出门前30分钟涂抹,清洁脸部肌肤,按日常护理程序进行面部保养,做好保湿工作。

使用方法:

Step1:取足量的防晒霜,一般至少一块钱硬币大小(大约1.25ml)均匀涂抹于全面部,然后采用轻拍的方式,让防晒霜在脸部形成一层保护膜。有时候一层拍不完,就可以多拍几层,一定用拍的方式,而不是揉的。

Step2:不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀,否则会造成肤色不匀,变成大花脸。

温馨提示:涂完防晒霜,最好十分钟以后再涂BB、粉底,有些妹子赶时间着急,涂完防晒立马涂粉底,导致搓泥。因为防晒霜成膜需要时间,如果没等成膜,就涂粉底,会破坏防晒霜的效果。

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