如何脸部抗氧化和抗衰老？

抗衰老和抗氧化密不可分，想要做好抗氧化保养工作，在护肤品的选择上有一定讲究！

抗氧化护肤品

一些常见的抗氧化成分有：SOD、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸和烟酰胺等，这些主力军很给力的，它们能够镇静安抚炎症，帮助皮肤抵抗外界伤害，消除自由基与其产生的细胞损伤，帮助皮肤恢复健康状态。

宝宝们在选用抗氧化护肤品的时候，记得看是否含有以上提到的成分了。

抗氧化tips

1.抗氧化工作什么时候做都不会嫌晚，不要等到样貌或者身体器官出现衰老了才开始狂补知识，到了那时候就不是预防，而是需要治疗了。

2.想要更好的抗衰老，就要做到不吸烟，适量运动，多吃蔬菜水果，多喝茶，作息正常，因为这些可以减少自由基的产生，延缓衰老，宝宝们可要记住啦。